Encuentra tu camino con nuestros libros de autoayuda
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mayo 17, 2023En la vida, se presentan diversas situaciones que nos pueden poner en posiciones críticas y tener que tomar decisiones o resolver algún problema. Muchas personas, en estos casos, recurren a libros de autoayuda para poder lograrlo. Estos libros se convirtieron poco a poco en una herramienta muy importante para mucha gente en todo el mundo, haciendo crecer visiblemente la temática.
¿Por qué leer libros de autoayuda puede mejorar tu vida?
Antes de ir en busca de libros de autoayuda es importante entender el significado de la palabra “autoayuda”. Es un término que se refiere a la capacidad que tenga una persona de resolver y superar situaciones o problemas personales, por sus propios medios, siendo responsable del bienestar propio a un nivel psicológico y también físico. Sabiendo esto, distintos autores de distintos ámbitos se dedicaron a escribir libros que tengan el fin de la autoayuda, buscando instruir o aconsejar a las personas para que puedan encargarse de sus propios problemas y dificultades, sin ayuda de terceros.
Hay una amplia variedad de libros de autoayuda en el mercado, escritos desde distintos puntos de vista, siendo una parte muy destacable los que tienen una perspectiva religiosa del asunto.
Son muy amplias y variadas las situaciones que pueden influir en la estabilidad emocional de la vida de una persona, hasta llegar a deprimirse o tener una baja autoestima. Hay personas que pueden resolver estas situaciones acudiendo a terapia, pero, dependiendo el grado de dificultad del problema, puede ser posible complementar eso con un libro de autoayuda o recurrir directamente a ellos en caso de que la persona no esté de acuerdo con la terapia.
Este tipo de libros se fue volviendo cada vez más popular, por lo que no es difícil encontrar un ejemplar hoy en día, en prácticamente cualquier espacio. Es fácil acceder a algún ejemplar desde las plataformas digitales, además de los libros físicos que se pueden conseguir en alguna librería. De todos modos, si estás a punto de adquirir un libro de autoayuda, es importante que no pierdas de vista que estos libros no son la solución absoluta, sino que pueden servir como primer paso para poder mejorar algunas situaciones que nos están complicando o haciendo sentir mal. Es importante tener en cuenta la elección correcta de la temática para que sea acorde a la situación que te aqueja.
Nuestros libros de autoayuda recomendados para transformar tu vida
A continuación dejaremos las recomendaciones acerca de los libros de autoayuda que mejores resultados han obtenido en el mercado:
Destruye este libro
Uno de los mejores libros de autoayuda: Destruye este libro. En el último tiempo ha sido revolucionario del segmento, con consejos para poder dejar atrás algún evento difícil del pasado, ya sea problemas familiares, relaciones fallidas, amigos falsos, o incluso dificultades con uno mismo. Es un libro que invita a liberarse de ese peso del pasado a través de pensamientos positivos sobre el presente. Implementa el amor propio sobre todo en personas que atravesaron por problemáticas como: relaciones tóxicas, amistades o padres tóxicos, narcisismo, experiencias negativas de todo tipo, falta de amor propio, baja autoestima, crisis y depresión, pensamientos negativos, chantaje emocional, y muchas más.
Conócete y serás feliz
Otra gran recomendación de libros de autoayuda: Conócete y serás feliz. Es un libro que se orienta principalmente a las mujeres, para que estén conscientes de sus emociones, al punto de sentirse plenas en cada momento de su vida. Este libro fomenta a que la mujer se enfoque más en sí misma sin tener la necesidad de sentir la aprobación de la sociedad; da herramientas para examinar el subconsciente y ser la encargada de solucionar los factores internos que influyen en la relación con los externos. Ayuda a descubrir el potencial verdadero de cada una y crear buenos hábitos en base a ello. Todo apunta a alcanzar un equilibrio e inteligencia emocional que permitan vivir más felices y en armonía. La autora del libro, Amalfi Taylor, comparte sus experiencias vividas en las que pudo superar miedos, depresión, pensamientos negativos y comenzó a sentirse cómoda consigo misma.
Nadie tiene que saberlo excepto tú
Esta recomendación de libro de autoayuda: Nadie tiene que saberlo excepto tú, también está orientado a chicas y mujeres, principalmente para superar rupturas amorosas, y poder tener las herramientas que te ayuden a recuperar las riendas de la vida y las emociones. Te acompañará en el camino de la superación del dolor y el trauma que pueda dejar una ruptura amorosa para que puedas rehacer tu vida. En él encontrarás algunas estrategias y técnicas para poder afrontar las distintas emociones negativas que puedan presentarse, como los sentimientos de pérdida o recuperar la fuerza interior. Te anima a poder observar el futuro de una manera más optimista y construir relaciones que sean sanas y satisfactorias para ambas partes.
Consejos para aprovechar al máximo la lectura de libros de autoayuda
Para que puedas aprovechar al máximo la lectura de tu libro de autoayuda, lo ideal es que sepas elegir en base a la temática que estés buscando. Para que puedas realizar la mejor elección, te dejamos algunos tips a continuación.
Es importante evitar la negación a la realidad. Hay libros que parece que buscan forzar la estabilidad emocional que tiene la persona, minimizando el problema. Aconsejan mantenerse constantemente feliz, sea cual sea el escenario, sin considerar que es normal y hasta saludable sentir distintas cosas aparte de la felicidad. Se recomienda buscar contenido que se dirija a mantener el control y asumir que hay problemas más graves que otros.
Se debe evitar los textos que refuerzan la autoculpabilidad. Cuando se hace sentir culpable al lector por los sentimientos que tiene, esto nos aleja cada vez más de encontrar una solución.
Evitar los libros que simplifican los problemas. Hay situaciones que son graves y eso no debe ocultarse o taparse. Incluso los resultados que se obtengan luego de una terapia o la lectura de un libro de autoayuda, pueden demorarse en hacerse visibles.
Podrás encontrar los libros mencionados en este artículo y muchos más en el amplio catálogo web de Tiendamia, y recibirlos en la comodidad de tu hogar.
