¿Cómo elegir las mejores zapatillas para correr?
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septiembre 21, 2022Salir a correr es una actividad muy beneficiosa para el cuerpo, no solo para mejorar el estado físico, sino también para evitar problemas cardíacos y para mejorar la salud general. Poder tener como hábito salir a correr resulta complicado si todavía no empezaste y querés tomar la iniciativa, pero hay algunas recomendaciones que te pueden ayudar a conseguir mejores resultados. Así mismo, contar con el equipamiento adecuado puede motivarte a lograr una mejor motivación y a tener más comodidad.
Por lo tanto, si estás considerando comenzar a salir a correr o si querés conseguir mejores resultados y tener una mejor experiencia cada vez que realices actividad física, a continuación, te vamos a recomendar cómo elegir las mejores zapatillas. Además de que te vamos a explicar al respecto de algunas de las últimas tecnologías que están sacando al mercado las marcas de indumentaria deportiva. De manera que puedas comprender mejor por qué algunos productos son mejores que otros y cuáles son las ventajas reales que tienen para ofrecer.
¿Importa realmente la marca?
Las empresas de indumentaria deportiva más importantes gastan millones de dólares al año en campañas de publicidad y en sponsors para deportistas de alto rendimiento que usen sus productos. Esto puede crear una tendencia condicionada a pensar que sus productos son mucho mejores que el resto, ya que las publicidades lo muestran así.
Sin embargo, también hay otro factor que es importante considerar al respecto de la calidad de las zapatillas de determinada marca, y esto es la investigación y el desarrollo de nuevas tecnologías. Gracias a estos avances de tecnología en indumentaria que se incorporan, ahora las prendas son mucho más inteligentes y se adaptan mucho mejor a la fisonomía de sus usuarios.
Por ejemplo, en lo que respecta a las zapatillas Adidas más nuevas, uno de los importantes avances que incorporaron son los materiales con las que las fabrican. Algunos de los puntos centrales a tener en cuenta son, por ejemplo, los siguientes:
Se emplean materiales reciclados, lo que permite tener menos impacto en el medioambiente y reducir los costos de producción.
Los materiales son cada vez más ligeros y resistentes, lo que brinda más comodidad al usar zapatillas para correr.
Los diseños son más minimalistas y atractivos, lo que permite no usar tinturas contaminantes u otros materiales excesivos.
Por lo tanto, tener las mejores zapatillas deportivas no es solo por querer mostrar que se tiene algún prestigio o porque se hace caso a las campañas de marketing. Detrás de cada producto hay ingenieros de indumentaria que trabajaron arduamente para conseguir un resultado final mucho más equilibrado y mejor constituido, con características mucho más eficientes para el usuario.
¿Son considerables las diferencias de diseño que presentan las distintas zapatillas entre sí?
Es probable que, al buscar zapatillas para correr, los diseños te parezcan muy similares y no puedas entender las diferencias de precios en algunos casos. Sin embargo, esto se percibe con más claridad si podés comparar los materiales con los que están fabricados, ya que, en algunos casos, la reducción del peso es realmente significativa. Por lo que es fundamental investigar más al respecto.
Por ejemplo, en el caso de las zapatillas Nike para correr, hay varios modelos de color negro, que es un color neutro y mucho más amigable con el medioambiente, que presentan diferentes características. En este sentido, dos modelos que se ven muy similares debido a su color, pueden tener suelas completamente distintas en su composición.
Además, a esto se agregan las tecnologías adicionales como las cápsulas de aire que funcionan como amortiguadores para relajar las caderas y el impacto sobre las articulaciones de las piernas. Estas burbujas suelen estar visibles en algunos modelos de Nike, pero en otros se encuentran ocultas dentro de la suela. Por lo que, a simple vista, pueden parecer un modelo normal, pero en realidad son mucho más cómodas.
¿Cómo encontrar el buen calce?
Una vez que hayas comparado modelos en lo que respecta a las diferencias de características y al rango de precio, es momento de encontrar el par de tu talle. Obviamente, es más que seguro que, después de años usando zapatillas, conocés tu talle. Pero hay diferentes modelos en los que el calce es diferente, por lo que se tienen que probar diferente.
En el caso de que compres en un negocio físico, tenés que probarte las zapatillas y caminar con ellas. Si el pie se mueve dentro del calzado, significa que son muy grandes. Mientras que, si se siente muy ajustado, deberías pedir un talle más grande. Algunas formas de medir el talle también son levantando el dedo gordo y tocando la punta. Si sobra al menos entre 1 y 2 cm (no más ni menos que eso), significa que el talle es el correcto. Se puede verificar colocando un dedo por detrás del talón. Si entra más de un dedo, significa que las zapatillas te quedan grandes. Mientras que, si no entra ningún dedo o si entra muy ajustado, significa que las zapatillas son chicas.
Muchas personas piensan que las zapatillas para correr deben quedar muy ajustadas. Sin embargo, esto es un error, ya que se corta la circulación del pie al correr. Además de que los pies se hinchan naturalmente al hacer actividad física, por lo que el calzado debe dejar un pequeño espacio libre para esa dilatación.
Asimismo, al atarse las zapatillas para correr es importante no hacer el nudo muy ajustado, ya que, al ser delgadas las capas de material, el cordón queda como una cinta que estrangula la circulación y puede causar problemas de salud. Es muy importante usar las plantillas adecuadas si tienen alguna indicación ortopédica, ya que esto puede tener un impacto negativo en la columna y en la cadera. En caso de que tengas plantillas ortopédicas, se recomienda a veces usar un medio talle más grande de calzado, aunque hay plantillas que se adaptan muy bien y no realizan cambios en el calzado.
¿Cómo encontrar talle para las zapatillas que se compran en línea?
Comprar zapatillas en internet no es muy difícil. Si encontrás el talle adecuado, no hay necesidad de probarse el calzado, ya que su diseño ergonómico se adapta a la forma de cualquier pie, sin importar el ancho.
Para conocer tu talle, tenés que medir tu pie. La mejor forma de hacerlo es siguiendo estos pasos:
Colocar una hoja de papel en el piso.
Colocar el pie sobre la hoja de papel, con el borde del talón coincidiendo justo con uno de los bordes laterales de la hoja.
Trazar una marca justo donde termina el dedo gordo del pie sobre la hoja.
Medir la distancia desde el borde de la hoja (o sea, el talón) hasta la marca realizada previamente (o sea, la punta del dedo gordo).
Con estas medidas, es posible conocer la tabla de talles adecuada. Muchas veces, la medida exacta no coincide con la medida justa que proporcionan los fabricantes, pero es posible encontrar un talle que esté lo más próximo.
¿Conviene comprar zapatillas por internet?
Muchos de los mejores modelos de zapatillas para correr de marcas grandes son productos importados. Es por esta razón que, en los negocios físicos, a veces no hay stock disponible o resultan demasiado costosas.
En las plataformas de compra por internet como Tiendamia es posible encontrar una gran variedad de modelos exclusivos que suelen costar mucho más caros a un precio accesible. También es posible encontrar más talles en muchos modelos importados que suelen tener una demanda más alta.
Es por esto que resulta bastante más conveniente comprar en internet en estos casos. Además de que se pueden comparar los modelos y los precios de forma mucho más práctica y simple, debido a que con los filtros de la página se pueden reducir las búsquedas. Otra importante ventaja es que hay disponibles precios oficiales y con opciones de pago diversas.
Si quieres zapatillas para correr, para ti o para regalar , no te pierdas la oportunidad de adquirir alguno de estos productos.
