Desafía tu mente con los mejores Puzzles
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abril 13, 2023A lo largo del tiempo, los juegos de mesa han sido una gran fuente de entretenimiento dentro del hogar tanto entre varias personas como amigos y familiares como con uno mismo. Los puzzles siempre han sido de esos juegos de mesa que te hacen trabajar un poco más el cerebro y hoy en día incluso existen nuevas versiones que se pueden jugar online o físicamente.
Es algo muy positivo que a tus pequeños los eduques jugando a juegos para niños que les haga pensar más y adquirir habilidades resolutivas que les ayuden a desarrollar mejor su mente. Es por esto que una buena opción es jugar a los puzzles online o físicos ya que como hoy en día es más atractivo todo lo virtual para las infancias, esta puede ser una alternativa para que use la tecnología a su beneficio.
Armar puzzles desde pequeños puede brindar muchas ventajas a la salud aún hasta grandes, pero también los grandes pueden comenzar a probarlos para mejorar su estado mental. Es por esto que acá te contamos más acerca de esta atractiva y tal vez un poco olvidada forma de desafiar a tu mente a través de los puzzles como por ejemplo con el Rompecabezas de 1000 piezas El beso u otros que se consiguen fácilmente en internet.
Beneficios de jugar puzzles para la mente y la salud mental
En primer lugar es importante destacar los interminables beneficios que tiene armar rompecabezas o puzzles. Estos mismos se pueden ver a partir de la primera infancia e incluso en la adultez así que no pienses que son solo juegos para niños o un pasatiempo aburrido.
Algunos de estos beneficios son:
Aumenta las capacidades de atención.
Obligan al cerebro a crear una actitud de tolerancia y paciencia así como de superación a la frustración.
Permiten trabajar mejor las habilidades visuoespaciales y motrices, haciendo que ambos hemisferios del cerebro trabajen en conjunto.
Mejoran la coordinación de los movimientos.
Mejoran la memoria de trabajo y a largo plazo en conjunto con las habilidades comparativas y de observación.
Ayudan a bajar la tensión arterial o el ritmo cardíaco causado por estrés o cosas similares.
En los niños ayuda a desarrollar su capacidad motriz fina que se debe ir aprendiendo desde la primera infancia.
Hacen que los niños puedan tener una buena memoria visual desde pequeños y por lo tanto luego puedan tener un mejor desempeño escolar.
Sirve para calmar los problemas de estrés, ansiedad y atención.
Mejoran el coeficiente intelectual.
Permiten ganar una buena habilidad de resolución de problemas.
Mejoran el estado de ánimo a causa de la superación de un desafío.
También son una buena herramienta a la hora de trabajar en rehabilitación neurológica para personas que hayan sufrido de lesiones cerebrales o tengan otro tipo de enfermedades neurológicas.
Incluso ayudan a evitar las enfermedades degenerativas como las demencias o el deterioro cognitivo leve.
Colaboran con la generación de nuevas neuronas y las mantienen trabajando.
Además son una buena herramienta de sociabilidad ya que siempre se pueden hacer en equipo con varias personas, incluso para mejorar la relación familiar.
¿Cómo elegir el mejor puzzle según tus preferencias y nivel de habilidad?
Por otro lado, para poder aprovechar bien todos los beneficios que puede darte un puzzle a vos o a tus hijos, tenés que saber elegir aquel que responda mejor a tus necesidades de trabajo mental.
No todos los puzzles son iguales e incluso va a variar según la edad del niño el tipo de puzzles al que puede jugar o hay otros más difíciles para los más avanzados en el tema.
En cuanto a los puzzles de niños recién a los dos o tres años de edad pueden comenzar a jugar con rompecabezas de hasta ocho piezas y es necesario que le ayudes a aprender a usarlo al inicio. Luego a los tres o cuatro años pueden pasar a usar uno de 20 piezas. Ya desde los cuatro a los cinco van a poder armar uno de 30 o 40 piezas y así se puede ir subiendo la cantidad de piezas según la forma en la que responda o se acostumbre el niño ya que hay que tener en cuenta que no todos tienen el mismo proceso de desarrollo cognitivo. Para los niños más avanzados puedes probar comprando un Puzzle de Disney 4 en 1 500 piezas que es llamativo a la vista y va a desafiar mucho más su mente ya que son muchas piezas y lo va a mantener ocupado un rato.
Pasando a la edad adulta, la cantidad se puede comenzar a pocas piezas si no acostumbrás a hacerlos hace mucho o bien podés desafiarte con uno más grande como por ejemplo un Puzzle de 18.000 piezas. Hay muchas técnicas que podés ir aprendiendo para mejorar tu nivel de armador de rompecabezas e incluso podés buscarlas en internet donde te expliquen por pasos. También a la hora de elegir uno va a depender de si te gustan los coloridos o los que tienen menos estímulos visuales, de a poco vas a ver que con la práctica vas a ir mejorando mucho. De todas formas a continuación te contamos algunos.
¿Consejos y trucos para completar puzzles más rápido y eficientemente?
Por último, hay varias técnicas que hay que tener en cuenta a la hora de elegir y armar un puzzle tanto físico como online. Algunas personas se frustran muy rápido en su primer acercamiento y eso evitamos teniendo en cuenta:
Elegir aquellos con más colores si es tu primera vez y con estímulos más definidos.
Comenzá practicando con los de menos piezas.
Primero organiza todas las piezas que tengas disponibles en un solo lugar y agrupalas según forma y color.
Armalo siempre en un superficie plana y de color liso pero que sea más neutro como blanco, negro, marrón o beige.
Comenzá armando el borde, luego el centro y recién ahí andá por las demás partes.
Si te tildaste en una sola pieza, pasá a otra más fácil.
Es importante que cuentes con una buena iluminación.
En conclusión, armar puzzles online o de forma física es una actividad muy beneficiosa para la salud mental y para el trabajo activo del cerebro, además es clave comenzar desde pequeños. Podés encontrar un monton de opciones y a diferentes costos, en el sitio de Tiendamia.
