Todo sobre boxeo: qué equipamiento se necesita y cuáles son sus beneficios
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diciembre 2, 2022El boxeo está cada vez más presente entre hombres y mujeres que buscan un entrenamiento completo e integral. Si quieres conocer más sobre este deporte, quédate aquí que te cuento todo lo que necesitas saber.
Al igual que ocurre en todos los deportes, para practicar boxeo debes utilizar un equipamiento y accesorios especiales. Este deporte es muy completo y te ayudará a entrenar todo tu cuerpo, aunque decidas no subirte al ring.
Si quieres comprar todo lo necesario para comenzar a realizar tus entrenamientos, entonces ingresa a Tiendamia y encuentra millones de productos de las mejores marcas internacionales al mejor precio del mercado.
El equipamiento
En este artículo analizaremos en primer lugar el equipamiento que es necesario para practicar boxeo, y luego conoceremos algunos de sus beneficios.
Seguramente ya conoces algunos de los elementos que se necesitan para practicar esta disciplina, pero a continuación los mencionaremos y conoceremos algunas de sus características, para que puedas adquirir el equipamiento ideal para ti.
Entre los elementos imprescindibles que necesitas para practicar boxeo se encuentran los guantes, el saco, las fijaciones, el calzado especial y los protectores bucales y para la cabeza. Veamos de qué se trata cada uno de ellos.
Guantes
Los guantes de boxeo son los elementos más clásicos de este deporte. Se utilizan tanto en el entrenamiento como en las peleas arriba del ring. Se trata de unos guantes de gran tamaño que protegen las manos del boxeador.
Estos guantes de gran tamaño están acolchados en su interior para brindar toda la protección necesaria, ya que en el impacto de los golpes si no estuvieran ellos podrían producirse severas lesiones.
Lo que debes tener en cuenta cuando compres tus guantes de boxeo es que deben ajustarse bien a tu muñeca y te permitan cerrar bien el puño. Puedes consultar a tu entrenador cuáles te recomienda para comprar con mayor seguridad.
Uno de los mejores sitios en donde puedes encontrar guantes de boxeo entre otros accesorios, es Tiendamia. Ingresa allí y selecciona los productos que necesitas para comprarlos al mejor precio.
Saco
El saco o la bolsa, como también lo llaman en algunos lugares, es uno de los elementos primordiales para practicar boxeo.
Contra el saco cada boxeador practica y entrena sus golpes, mejorando su técnica y aumentando su potencia y destreza.
Existen distintos tipos de sacos de boxeo. Si eres principiante, entonces te conviene comprar uno que no sea demasiado duro, es decir demasiado pesado, para poder comenzar tus entrenamientos e ir aumentando a medida que pasa el tiempo.
Muchos sacos cuentan con la posibilidad de renovar el relleno, por lo que podrás ir aumentando su peso a medida que tengas más experiencia en este deporte.
Los sacos en el mercado que ya vienen con el relleno suelen tener material sintético adentro. Al rellenarlo tu mismo puedes colocar dentro de él telas, toallas, o puedes también comprar telgopor para colocar allí dentro.
Es ideal contar con tu propio saco en tu casa para poder continuar con tus entrenamientos los días que no asistas al gimnasio. Eso ayudará a mejorar tu técnica en menos tiempo y a alcanzar tus objetivos de la mejor manera.
Al igual que los guantes, también puedes encontrar sacos de boxeo en Tiendamia para comprarlos al mejor precio desde la comodidad de tu casa.
Fijaciones
Las fijaciones son accesorios que puedes colocar desde el techo o desde una pared con una estructura, que sirven para sostener el saco de boxeo.
También puedes encontrar distintos modelos de fijaciones que se adapten a tu estilo y a las características de tu casa. Puedes colocar fijaciones inmóviles y permanentes, o también puedes elegir fijaciones plegables, para transformar el espacio cuando no entrenas.
Calzado especial
Como ocurre en todos los deportes, en el boxeo también se utiliza un tipo de calzado específico, especialmente durante las peleas profesionales.
Si vas a comenzar a entrenar puedes utilizar zapatillas deportivas cómodas durante tus entrenamientos, pero si decides comenzar tu carrera en el boxeo profesional, entonces deberás adquirir unas botas de boxeo.
Las botas de boxeo están diseñadas para otorgar al boxeador libertad en sus movimientos y rapidez. Son livianas y antideslizantes, de modo que favorecen la ejecución de la disciplina.
Protectores bucales y de cabeza
Finalmente, otros de los accesorios que son imprescindibles si vas a pelear de manera amateur o profesional son los protectores. Existen protectores bucales y protectores para la cabeza. Veamos cuáles son las características en cada caso.
Los protectores bucales como su nombre lo indica están diseñados para proteger la boca del boxeador. Existen dos tipos de protectores bucales: los termomoldeables que se adaptan a la dentadura del usuario, y los estándar que son fijos e iguales para todos.
Si tienes la posibilidad de adquirir protectores termomoldeables, son mejores ya que los sentirás más cómodos en tu boca.
Por otro lado, los protectores para la cabeza son cascos acolchados que evitan que se produzcan lesiones graves en la cabeza. También puedes encontrar distintos modelos en el mercado, elige el que resulte más adecuado para ti.
Beneficios del boxeo
El boxeo es uno de los deportes más completos, y es por eso que cada vez más hombres y mujeres lo eligen como alternativa de entrenamiento.
Muchas personas deciden comenzar a practicar boxeo gracias a los beneficios que aporta a la salud física y mental, más allá de si después deciden subirse a un ring a pelear o no.
Si así lo deseas, puedes asistir a un gimnasio para realizar el entrenamiento de boxeo pero sin tener que enfrentarte a un rival.
Por supuesto, muchas personas eligen practicar este deporte de manera total, subiéndose a un ring y peleando, pero todas las opciones son posibles.
Al igual que con cualquier deporte o cualquier disciplina de actividad física, cada persona puede decidir hasta qué punto llegar con sus entrenamientos.
El boxeo es uno de los deportes más completos porque con él se trabajan:
la fuerza
la disciplina
la constancia
la perseverancia}se tonifican y fortalecen todos los grupos musculares (brazos, abdomen, pecho, piernas, glúteos, etc.)
la agilidad
la destreza
la velocidad
la resistencia
la atención
Todos estos factores, entre muchos otros, hacen que el boxeo se posicione como una de las prácticas deportivas más completas de todas para trabajar y favorecer el desarrollo corporal, así como también mejorar la calidad de vida y la salud psíquica de las personas.
Como todos los deportes, el boxeo ofrece además de todos los beneficios mencionados anteriormente, la posibilidad de pasar un buen momento, de divertirse, de socializar.
Si bien puede parecer un deporte solitario, lo cierto es que no lo es. Durante los entrenamientos se encuentran varios deportistas que entrenan entre sí, y por supuesto también se encuentra el entrenador que enseña técnicas y especificaciones del deporte.
Si quieres comenzar una práctica deportiva que te ayude a mejorar tu calidad de vida y que sea entretenida y completa a la vez, el boxeo es una de las mejores alternativas que puedes encontrar.
Consigue lo necesario
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Compra tu saco de boxeo, tus guantes y tus fijaciones y prepárate para disfrutar de una de las disciplinas más integrales y completas de todos.
Por supuesto puedes equipar tu casa para entrenar allí cada vez que lo necesites, pero también es importante que asistas a un gimnasio en donde un profesional puede acompañar tu práctica y enseñarte todas las técnicas necesarias para boxear cuidando tu integridad.
